مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
الفبای زناشویی
1396/06/04 14:47

قوانین پنجگانه من برای آشپزی

من با میل و اراده خود همراه همسرم به شهری کوچک نقل مکان کردم. با این هدف که وضعیت مالی من و همسرم قوی‌تر شود و زودتر به امنیت مالی دلخواهمان برسیم. تصمیم ما تصمیم خوبی است و داریم کم کم پایه‌های مالی خود را قوی می‌کنیم.

 

روی دیگر سکه این است که ساعات کاری همسرم طولانی است. تفریحات مورد علاقه من در این شهر کوچک وجود ندارد. بنابراین من دارم با غوطه خوردن در دنیای آشپزی، قلبم را شاد نگه می‌دارم.

 

همیشه از آشپزی لذت می‌بردم و می‌برم. به نظرم آشپزی شبیه کیمیاگری جادوگران است. مشتی مواد غیرقابل خوردن را در دیگ می‌ریزی. دیگ را سر آتش می‌گذاری و با قاشقی بزرگ محتویات دیگ را هم می‌زنی. کمی ادویه از این ظرف و کمی از آن یکی. بوم!!! یک غذای خوشمزه پدیدار می‌شود.

 

پس درس اولی که یاد گرفتم این که است که در هر جایی و هر شرایطی می‌توانم راهی برای لذت بردن و تفریح کردن پیدا کنم. حتی در آشپزخانه عزیزم.

 

و اما درس دوم: قبلاً وقتی شوق آشپزی مرا فرا می‌گرفت، همزمان چهار پنج غذا می‌پختم. تمام ظرف‌های موجود در قفسه‌ها را کثیف می‌کردم و آشپزخانه را به گند می‌کشیدم. الان فهمیدم نباید همزمان چند غذا درست کنم. باید هر بار فقط یک غذا بپزم. ظرف‌های کثیف را همان موقع بشویم. استراحت کنم. اگر دیدم هنوز مشتاق پختن هستم، دوباره به آشپزخانه برگردم. این درس عالی باعث شده بیش از پیش از آشپزی لذت ببرم. به این ترتیب قوانین پنجگانه آشپزی را اختراع کردم.

 

قوانین پنجگانه من برای آشپزی:

  1. قانون اول: هر بار فقط یک غذا بپزم
  2. قانون دوم: بلافاصله ظرفهای کثیف را بشویم
  3. قانون سوم: قبل از آغاز سری دوم آشپزی، دست کم 15 دقیقه استراحت کنم
  4. قانون چهارم: در پایان آشپزی، اجاق گاز، کابیت ها و کف آشپزخانه را تمیز کنم
  5. قانونن پنجم: این که از همه مهم‌تر است: موقع آشپزی، هرگز آشپزخانه را ترک نکنم و همه حواسم را به آشپزی بدهم. چون تجربه نشان داد، حتی اگر به لحظه به مانیتور کامپیوتر نگاه کنم، کامپیوتر مثل یک سیاه چاله مرا به داخل خود می‌کشد. نمی‌توانم از کامپیوتر جدا بشوم. به نظر خودم فقط یک لحظه طول کشیده... ولی خدا می‌داند چقدر طول کشیده. در طول مدتی که من در سیاه چاله کامپیوتر غرق شده‌ام، غذاهایم سوخته، سر رفته، وارفته و .... تجربه دردناکی است و بارها تکرار شد تا بالاخره توانستم درسم را بیاموزم.

 

این قوانین برای وقتی است که دارم "عشقی" آشپزی می‌کنم. وگرنه من هر روز غذای گرم می‌پزم. این کار را آشپزی عشقی نمی‌دانم، بلکه آشپزی وظیفه‌ای است. برای این که بتوانم وظیفه آشپزی‌ام را انجام بدهم و هر روز غذای گرم و تازه داشته باشیم، در طول هفته غذاهای ساده می‌پزم. بدون دنگ و فنگ، ولی خوشمزه و سالم.

 

حالا نوبت شماست:

آیا شما آشپزی را دوست دارید؟

آیا شما قوانین پنجگانه را مراعات می‌کنید؟

آیا قانون خوب دیگری دارید که با ما در میان بگذارید؟

 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

طیبه ط

گیس گلاتون عزیزم ممنونم
مقاله ی خوبی بود
اووووه منم اینروزها با مورد ۵ مشکل دارم در واقع متوجهش شده ام
متوجه شده ام اگر آشپزخانه ترک کنم تایم آشپزی ام طولانی تر و خسته کننده تر میشه واسم
ولی بطور کامل درس نگرفته ام
از امروز متعهد میشم حین آشپزی آشپزخونه رو ترک نکنم یا گوشی دست نگیرم

پاسخ
گیس گلابتون

به محض این که گوشی رو دست می گیرم، غذا می سوزهنیشخند

پاسخ
Rose

سلام گیس گلابتونِ جان.
قوانین آشپزی من اینها هستند:
- همیشه با وضو شروع به آشپزی میکنم.
- هر غذایی که میپزم به نیت یک یا چند تا از معصومین و امام ها میپزم. که هر روز خانواده و خودم غذای نذری بخوریم و از برکاتش بهره ببریم.
برنامه غذایی ریختم. مثلا شنبه ها پلومخلوط، یکشنبه ها خوراکو کوکو، دوشنبه ها اش و سوپ و اینا و الی اخر.
این برنامه ریزی خیلی خیلی ارامش بخشه و تنوع غذاییمون هم بالا رفته.
سعی میکنم هر هفته یکی دو تا غذا یا خوراک جدید هم امتحان کنم.

پاسخ
گیس گلابتون

با وضو آشپزی می کنید و با اسم معصومین؟ چه قشنگ... چه برکتی دارد آن غذا. برنامه غذایی هم عالی است. متشکرم

پاسخ
ال پیکاسو

متن من پاک شد؟

پاسخ
faazi

سلام. منم آشپزی کردن رو دوست دارم و عاشق درست کردنِ غذاهای جدیدم. یه تجربه که تو آشپزی یاد گرفتم اینه که برای خوشمزه تر شدن غذا اجازه بدیم گوشت فریز شده به مدت چند ساعت تو هوای آشپزخونه یخش آب شه به جای اینکه بخوایم با مایکرویو یا آب داغ سریع یخشو آب کنیم. اینو امتحان کنید مشتری میشین.چشمک

پاسخ
ال پیکاسو

منم آشپزی را خیلی دوست دارم خصوصا آخر هفته ها و موقعی که مهمون دارم.من آشپزی زیاد بلد نبودم اما شوهرم عاشق غذاهای خوشمزه و جدید هست و این باعث شد که برای جلب رضایت همسرم اشپزی کنم. به مرور به یک علاقه مندی برایم تبدیل شد.شوق و علاقه من موقعی بیشتر شد که دیدم مهمانهایم هم از غذاهایم لذت میبرند و دستور پخت غذا را از من جویا می شوند.من دستور خاصی ندارم فقط از قانون 5 اشپزی استفاده میکنم یعنی تمام مدت در آشپزخانه هستم.برای اینکه وقتم هدر نرود همزمان همه غذا ها را بار میگذارم.در حین پخت آنها سالاد و دسر آماده میکنم وبه غذاها سر میزنم.در پایان پخت غذاها همه چیز اماده می شود.و من با صرف چند ساعت هم میز می چینم هم چند نوع غذای خوشمزه درست میکنم

پاسخ
دختر ایرونی

من اصلاااااا آشپزی رو دوس ندارم. مثل شکنجه میمونه برام. آشپزی وظیفه ای که دیگه هیچینیشخند

پاسخ
amitis2017

مرسی گیسو جان. فقط یه سوال از شما به عنوان یه پزشک با اطلاع و آگاه ددارم.
اینکه گفته میشع با پختن غذاها از خاصیت اونها کم میشه و دارن ملت رو به خام خواری ترغیب می کنند رو شما تا چه حد قبول دارید و تایید می کنید؟

پاسخ
گیس گلابتون

ممنونم. من در مورد خام گیاهخواری اطلاع کمی دارم. مد جدید دنیاست. سایت های معتبر تغذیه در موردش مطالب زیادی نوشته اند، علیه یا به نفع آن

پاسخ
entertainment
http://masoomeh-happiness-project.blogfa.com

من به آشپزي عشقي علاقه مندم نه آشپزي وظيفه اي!
البته فهميده ام كه از آشپزي وظيفه اي غول بزرگي براي خود ساخته ام كه البته بچه گربه اي بيش نيست!
تقريبا انواع غذا ها را بلد هستم
قانون مهم من در آشپزي اينه كه قبل از شروع به كار تمام وسايل و مواد لازم اعم از ملاقه قاشق پيمانه قابلمه و تمام مواد غذايي لازم رو روي اپن اماده ميكنم تا حين اشپزي وقتم براي پيداكردنشون تلف نشه
يه دفتر خوشگل اشپزي هم دارم كه تجربياتم رو مينويسم براي دفعه بعدي

پاسخ
nairika

سلام خانم دکتر گل،
منم مثل شما عاشق اشپزیم، مادرم میگه این علاقه بخاطر اینه که هنوز به وظیفت تبدیل نشده، اما من فکر کنم همیشه آشپزی رودوست داشته باشم.
قانون من تو آشپزی اینه که بی قانون باشم:),
یعنی علاقه خاصی به ترکیب مواد مختلف و تهیه غذا های جدیددارم، فک کنم بعد از مهندسی میدونستم آشپز خوبی هم باشم. ؛)

پاسخ
گیس گلابتون

چه عالی! یک آشپز خلاقلبخند

پاسخ
برچسب ها : 
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet