زندگی من مثل همه مردم، مجموعه‌ای از تلخ و شیرین است، ولی من انتخاب کرده‌ام شیرینی‌های زندگی‌ام را با شما سهیم شوم. هرگز خیال ندارم وانمود کنم هیچ مشکلی در زندگی ندارم و یا هیچ عیبی در رفتار و کردارم نیست. من یک آدم معمولی هستم. اگر بتوانم لحظه‌ای در روز، نور شادی و امید را به قلب شما بتابانم، وظیفه‌ام را در این دنیای زیبا انجام داده‌ام. ریختن چرک آب زندگی بر سر خواننده‌ها، کار ناشایستی است. به نظر من نویسنده‌ای هنرمند است که بتواند امید و شادی را به قلب مردم هدیه کند، وگرنه گله و شکایت از زندگی، کار ساده‌ای است.

مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
دفترچه خاطرات گیس گلابتون
1390/08/20 00:00

میز و صندلی مناسب

سلام دوستان عزیزم

می دانم که غیبت داشته ام و به شما توضیح بدهکارم.

من ظرف چهار هفته اخیر، سه هفته بیمار بودم. تا الان سه هفته است که دارم آنتی بیوتیک قوی می خورم. امروز بیست تا قوی تر خریدم که یک هفته دیگر هم دوا بخورم. ضعیف و بداخلاق و ناتوان هستم. هفته پیش فقط دو روز مطب رفتم. پنجشنبه فقط به عشق کلاس و دیدن دوستان عزیزم از خانه بیرون آمدم. گزارش کلاس هدف را بزودی خواهم گذاشت.

از آن بدتر این که شانه و گردنم درد می کند. وقتی پنج دقیقه پای کامپیوتر می نشینم، از شدت درد، سرگیجه می گیرم. صندلی و میز جدید خریدم، دکتر هم رفتم، ولی هنوز میز و صندلی ام مناسب نیست و اذیت می شوم. نمی دانم از چه کسی بپرسم که باید چه بلایی سر این میز و صندلی بیاورم که مناسب من بشوند ... مستاصل شده ام.

مشکل من، نوشتن مطلب نیست. الان پنجاه پست آماده دارم. مشکل من جواب دادن به کامنتهاست ... خب وقتی یک چیزی می نویسم، شما دوستان هم به آن اهمیت می دهید و در مورد آن می پرسید، باید جواب هم بدهم. دست کم باید بنویسم که جواب شما را نمی دانم. و این کار مرا از درد گردن و شانه می کشد.

به همین دلیل دارم دست دست می کنم که یک فکر اساسی برای میز و صندلی کامپیوترم بکنم، بعد دوباره شروع به گذاشتن پست بکنم ...

از احوالپرسی های همه شما سپاسگزارم. در این روزهای بیماری، وجود تک تک شما و خواندن حرفهای محبت آمیزتان، به من انرژی می داد.

دوست تان دارم.

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

مهسا

امیدوارم هرچه زودتر خوب شی گیس گلابتون عزیز و دوست داشتنی :* منم هفته پیش همین مشکل رو داشتم و اصلا نمیتونستم پشت میز با لپ تاپم کار کنم. چند روز گردنم رو با یه شال بستم و پماد پیروکسیکام زدم و چون برای درسام مجبور بودم لپ تاپ رو کنارم رو تخت میذاشتم و کارام رو انجام میدادم. بعد چتد روز که گرم نگهش داشتم و بهتر ایستادم و نشستم خوب خوب شد :) امیدوارم شما هم زود زود خوب شی خانوم دکتر عزیز ما :)

پاسخ
مانا

گیس گلابتون جان فقط استراحت کن و خیلی زود خوب شو دوست دارم و منتظرتم

پاسخ
زری

آرزوی بهبودیتو دارم هفته های گذشته خیلی تو فشار فکری بودی مواظب خودت باش

پاسخ
مارال

اميدوارم زودتر خوب خوب بشين من هم درد گردن و شانه دارم كه به علت كار با موس و يكجا نشستنه من پد زير موس گرفتم كه روش يه برجستگي واسه زير مچ داره و خيلي مناسبه

پاسخ
خانمی

میگم چند وقت هست که نمی نویسی ها فکر کردم به مسافرت رفته باشی!!! زود زود خوب شو گیس گلابتونم :*

پاسخ
وحیده

سلام، امیدوارم هر چه زودتر حالتون خوب بشه. منتظر پست هاتون هستم. در مورد صندلی تجربه ای که خودم دارم اینه که صندلی های چرخان بزرگ اداری به درد خانم ها نمی خوره، با این که معمولا قیمت بالاتری هم دارند. فکر می کنم باید از صندلی های چرخان کوچکتر استفاده کنید. به امید دیدار

پاسخ
آیسان*

سلام گیس گلابتون عزیزم. خیلی ناراحت شدم وقتی فهمیدم که این همه وقت بیمار بودی. :-( امیدوارم هر چه سریعتر بانشاط و شاداب بشی. ممنونم که تو این مدت بیماری پست گذاشتی و درسهامون رو برامون ارسال کردی.ممنون از لطفت. می بوسمت گیس گلابتون عزیز شاگرد جدیدت آیسان*

پاسخ
پرنده ی گولو

سلام بانوی زنجبیل و عسل.سلامت باشی همیشه مرا از همین الان ثبت نام کن در دوره ی بعدی کلاس هدف. این دوره کم سعادت بودم.

پاسخ
هما

امیدوارم هر چه زودتر بهتر بشید:)

پاسخ
زهرا

سلام گیس گلابتون عزیز من هم از طرفداراتم.مثل خودت تو کادر علوم پزشکی هستم توصیه میکنم با یه متخصص ارگونومی در مورد میز و صندلی مناسبت مشورت کنی.حتما نتیجه میگیری دوست عزیزم

پاسخ
گیس طلا

مواظب خودت باش دخترو

پاسخ
دختر خاك

سلام گيس گلابتون اميدوارم زود خوب شي مواظب خودت باش

پاسخ
نکته نظر

امیدوارم هرچه زودتر بهتر بشی گیس گلابتون جون....

پاسخ
یه مامان

سلام گلی جون اولین کار هر روز من سرزدن به وبلاگ شماست خوندن مطالب زیباتون سرشار از انرژی و شادیه با آرزوی سلامتی و نشاط بیشتر

پاسخ
بهی

سلام خانم دکتر ناراحت شدم واستون انشاا... بهتر بشین و میز و صندلی مناسب پیدا کنید.توقع هم ندارم جواب این پیغام رو بدید فقط آرزوی سلامتی می کنم واستون

پاسخ
سميه

سلام ما هم دوستت داريم و از خدا مي خواهيم هر چه زودتر سلامتي ات را بيابي و با انرژي كامل به كارهايت رسيدگي كني

پاسخ
سميه

سلام ما هم دوستت داريم و از خدا مي خواهيم كه هر چه زودتر خوب شوي و با سلامت كامل به كارهايت رسيدگي كني

پاسخ
بانو

ایشالله به زودی زود خوب شین و دیگه جاتون خالی نباشه

پاسخ
بهار

الهی زود خوب شی اناهیتای خوب.

پاسخ
mojgan

سلام عزیزم امیدوارم زودتر خوب شوی. مهربانم خیلی دوستت دارم.

پاسخ
نرگس

سلام اميدوارم كه هرچه زودتر سلامتيتان را بدست بياوريد اما در مورد درد شانه و گردن با لپ تاپ كار مي كنيد يا كامپيوتر؟ كار طولاني مدت با لپ تاپ مي تواند باعث گردن درد شود اما اگر با كامپيوتر معمولي كه كيبورد و مانيتور دارد كار ميًكنيد خبرم كنيد تا يك ايميل خوب در مورد وضعيت صحيح قرار گرفتن پشت ميز برايتان بفرستم سلامت وشاد باشي گيس گلابتون عزيز:* در ضمن ببين ما برنامه نويس ها چقدر كارمان سخت است (ايكون يك نرگس مظلوم نما)

پاسخ
mahdieh

خیلی دلتنگتیم..زود زود خوب شو گیسو جان

پاسخ
لیدا

سلام امیدوارم بهتر باشین. اگه راجع میز و صندلی راه کاری داشتین .منم این مشکل رو دارم .

پاسخ
سهیلا

انشالله که هرچی زودتر هم خوبه خوب میشید و هم میز و صندلی سازگار میاد سراغتون. راستی یه خبر خوش میخوام بدم یکی از دوستام به اسم وجیهه که اسمشو اینجا نوشته بودم ازدواج کرد.

پاسخ
طیبه

سلام دکتر جان امیدوارم با روحیه عالی که شما دارید خیلی زود زود خوب بشید و واقعا از شما بابت لطفی که همه ما بچه دارید سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

پاسخ
سما

بلا به دور باشه. ایشاله همیشه سالم و تندرست باشی.

پاسخ
دخترک پاییز

گیس گلابتونم، مواظب خودت باش... زود زودی خوب شو لطفاً :*

پاسخ
حمید

سلام انشاالله به زودی خوب شوید. من هم مدتی مجبور بودم بیش از معمول مطالعه کنم و بنویسم و به خاطر میز و صندلی بد دچار درد گردن شدم. قسمتی از این درد به خاطر ضعیف بودن عضلات کول بنده بود و قسمتی هم به خاطر صندلی و عدم تناسب ارتفاع آن با میز بود.

پاسخ
Forough

خانم گیس گلابتون عزیز امیدوارم که زودتر حالتان خوب شود ولی آیا فکر نمیکنید که این مشکل گردن و شانه شما ربطی به میز و صندلی نداشته باشد و شاید لازم باشد شما به یک دکتر متخصص مراجعه کنید.

پاسخ
خاطره

ان‌شالله زودتر بهبودي كاملتون رو بدست بيارين. اميدوارم روزي حضوري شما رو ملاقات كنم. مراقب خودتون باشين و خيلي نگران وب نباشين. به نظرم خواننده‌هاي وب ديركردها از جانب شما رو مجاز مي‌دونن.

پاسخ
خدیجه زائر

سلام مهربان امیدوارم هر چه زودتر خوب شوی.من تجربه ی این درد طاقت فرسا را دارم.تنها قرصی که کمی راحتت می کند استامینوفن کدئینه است.ژلوفن شاید بیشتر کاربرد دارد اما تاثیر اولی بیشتر است.دوش داغ و گرم نگه داشتن هم خیلی خوب است.دردکشیده طبیب است.وگرنه جسارت نمی کردم.

پاسخ
پس از باران

سلام خانم دکتر خیلی متاسف شدم، برای بهبودیتون دعا میکنم، شاید درد گردن وشانه شما مربوط به پوکی استخوان باشه ویا شاید هم ریشه عصبی داره، ویااحتمالا عادات غلط نشستن باعث دردتون باشه اگراز همه موارد فوق اطمینان دارید بپردازید به صندلی و میزکارتون که البته عامل مهمی هم هست.

پاسخ
فخری

سلام و روزتون به خیر:) امیدوارم خیلی زود حالتون خوب خوب بشه و سالم و پرانرژی باشید که ما خیلی به راهنماییها و کمکهای شما نیاز داریم. راستی اگر من بتونم توی کارهاتون به شما کمکی برسونم خیلی خوشحال میشم که اینو ازم بخواید. تایپم هم سریعه:)))) میتونید تصمیم بگیرید که من چه کمکی میتونم براتون انجام بدم. با احترام

پاسخ
زن بابا

عزيزم اما من هميشه تورو اينقدر قوي ميدونم كه نميتونم تصور بيماري و ضعف از تو نازنين داشته باشم . ببين چه ساخته ام از تو

پاسخ
پرواز

در سایت مکتب کمال دکتر معظمی در مورد صندلی مناسب مطلبی با تازگی ثبت شده..گفتم شاید به کارتان آید گیس گلابتون عزیز

پاسخ
جور دیگر باید دید!

خدا کنه زودی خوب شی.

پاسخ
مريم م

آخييييي اميدوارم زودزود خوب شين

پاسخ
مونا

انشالله زود زود سلامت سلامت بشی گلابتون عزیز

پاسخ
تخت شماره دوازده

سلام و عرض ارادت.

پاسخ
fatemeh

سلام خوبی؟امیدوارم زود خوب بشی تا بیای به ما انرژی بدی دوست جونم منم می خوام ازدواج کنم اما اصلا نمی دونم یار زندگیمو از کجا بیارم تو رو خدا جواب منم بده اون دفعه هم سوال کردم جواب ندادی تو ورو خدا ای ندفعه به ایمیلم جواب بده

پاسخ
ریحانه

کاش سایتتون یه قسمت داشت، به اسم "آخرین مطالب به روز شده" و در اونجا آخرین تغییرات رو مینوشت. من هر روز باید تو قسمت های مختلف برم تا ببینم کدوم آپ شده هستند. تازه هر دفعه هم از خودم میپرسم نکنه یه جا یه کامنت رو جواب داده و من ندیدم :D

پاسخ
آیدا

امیدوارم زودتر خوب بشی. از میز و صندلی مناسب شنا اطلاع ندارم اما به ماساژ حرفه ایه فکر کردید؟

پاسخ
لیلی

امیدوارم هرجه زودتر خوب بشین.من هر وقت در مقابل یه اتفاق، یه رفتار یا یه تفکر از خودم انعطاف به خرج نمیدم گردن درد میگیرم.ببخشدیدا که دارم اینو میگم اما نکنه دارین در مقابل یه چیزی مقاومت میکنید که گردن درد گرفتید.

پاسخ
دخترک پاییز

گیس گلابتونم؟؟؟ بهتر نشدی؟ :(

پاسخ
شهناز

سلام به خانم معلم عزیزم :-x آناهیتاجان دلمون برات تنگ شده. امیدوارم که حالت بهتر شده باشه. منتظر نوشته های قشنگت هستیم. بووووس.

پاسخ
ناشناس

گیس گلابتون عزیز شاید مشکل از میز و صندلی نباشد بیشتر مشکلات جسمی به روح برمیگردد من که از زندگی شما خبر ندارم ولی فکرمی کنم زیاد درگیر کار واینها شده باشی و روحت دنبال راهیه کهکمی استراحت کنه و هواش عوض بشه!!

پاسخ
نرجس

سلام، انشالله که زودتر سلامتی کامل حاصل بشه

پاسخ
الی گولو

اوه عزیزم 3 هفته است درگیری قربونت برم ، امیدوارم زودتر خوب بشی گلم. من میدونم که صندلی های نیلپر خیلی خوب هستن . یک نمایندگی فروش هم داره تو ولیعصر بالای میدان ونک ، نرسیده به میرداماد تو نت هم میتونی سرچ کنی

پاسخ
هنر مند بی نشان

گیسی جان سلام.من کارم دکوراسیون داخلیه اونم از نوع اداری.مشکل اکثر مردم ایران اینه که میرن یه صندلی خوشکل و یه میز میخرن میزارن تو خونه.الان هم اکثر صندلی ها چینی هست که اصلا با ارگونومی طراحی نشده.واسه خرید صندلی باید به قد و وزن و قوس کمر و... توجه بشه حتی ممکنه یه صندلی استاندارد باشه ولی واسه شما مناسب نباشه.معمولا صندلی های ارون خوب هستن ولی با توجه به چیزایی که اون بالا گفتم باید واسه خودت انتخاب کنی و حتما تست کنی که واست مناسبه یا نه.ببخشید طولانی شد سعی کردم خلاصه بگم

پاسخ
Jelena

Your's is a point of view where real intelligence shines trhguoh.

پاسخ
amitis2017

سلام گیسو جون من الان این مطلبو خوندم میشه بگی آخرش از چه میز و صندلی ای استفاده کردی و تجربه ای در این زمینه پیدا کردی یا نه؟؟ من خودم سه ساله کارمند شدم اما توی سن 28 سالگی واقعا کمرم میگیره بعضی وقتا برا همین میخوام خودم صندلی بخرم اما نمیدونم چی باید بخرم ممنون میشم راهنماییم کنی

پاسخ
گیس گلابتون

ممنونم. خیلی گشتم و میز و صندلی مناسب پیدا کردم. چون محل کار مال خودم است، صندلی دلخواهم را در آن قرار داده ام. هر یک ساعت، 15 دقیقه از پشت میز بلند می شوم و حرکات کششی انجام میدهم. من کارمندها توصیه می کنم اگر صندلی شان راحت نیست، در درجه اول از رئیس شان درخواست کنند. اگر به درخواست شان ترتیب اثر ندادند، خودشان صندلی بخرند! جدی میگم چون سلامتی شما از هرچیزی مهم تر است.

پاسخ
برچسب ها : 
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet