این روزها ما، سالی که گذشت را مرور می کنیم و برای سال آینده برنامه ریزی می کنیم. به همین دلیل چند پست آخر سال را به مبحث شیرین هدفگذاری برمی گردم و چند نکته دیگر به آن اضافه می کنم.
ظرف امروز و فردا، دوستانی که به دوره "بهترین سال زندگی" پیوسته اند، مطالب هدفگذاری را که در وبسایت است، به صورت یک کتاب الکترونیکی دریافت خواهند کرد.
در بیشتر موارد ما تعدادی هدف برای خودمان تعیین می کنیم، ولی نمی دانیم در مسیر هدف، چطور انگیزه خود را از دست ندهیم. از خود می پرسیم چطور انگیزه خود را حفظ کنیم؟
یکی از بهترین توصیه ها برای حفظ انگیزه، نوشتن درباره آرزو و هدف است تا خواسته و هدف خود را به روشنی و و ضوح جلوی چشم داشته باشید. فکر کنید وقتی به هدف رسیدید قرار است چه احساسی را تجربه کنید؟ بنویسید. هرچه بیشتر بنویسید، بیشتر عاشق هدف خود می شوید.
بنویسید. هر روز بنویسید و بنویسید. هر روز صبح بنویسید. هر شب بنویسید. هر زمان که فراغت داشتید، بنویسید که چه می خواهید. بجای حرص خوردن و غصه خوردن و احساس بیچارگی کردن، بنویسید که دوست دارید به کجا برسید و چه بکنید و چه بشوید.
تصاویری تهیه کنید که رسیدن به هدف را نشان می دهد. اگر می خواهید خانه بخرید، تصویر خانه دلخواه خود را جلوی چشم قرار بدهید. اگر می خواهید ازدواج کنید تصویر عروس و داماد را جلوی چشم بگذارید. اگر سفر به محل خاصی را آرزومند هستید، تصویر آن را هر روز نگاه کنید. اگر می خواهید خوش هیکل باشید، تصویر خود را با هیکل مناسب تهیه کنید (می توانید از نرم افزار فتوشاپ برای تهیه تصویر مناسب استفاده کنید) و هر روز آن عکس را تماشا کنید.
نکته مهم دیگر این است که هدف خود را فقط با یک یا چند آدم مثبت و هم فکر در میان بگذارید. از زیاد حرف زدن درباره آن خودداری کنید. از در میان گذاشتن هدف خود با آدمهای منفی باف و حسود خودداری کنید. حرف زدن یعنی صرف انرژِی. حرف زدن با آدمهای منفی یعنی تلف کردن انرژِی نازنین شما. ما انسان هستیم. خدا که نیستیم. انرژِی و زمان محدودی داریم. حیف نیست که وقت و نیروی خود را دور بریزیم؟ اگر ما برای وقت و نیروی خود، ارزش قائل نشویم، چرا بقیه باید وقت و نیروی ما را ارزشمند بدانند؟
نکته سوم این که درباره فرایند دستیابی به هدف انعطاف داشته باشید. به طرف هدف حرکت کنید. اقدام کنید. گام به گام پیش بروید، ولی انتظار نداشته باشید همه برنامه ریزی شما مو به مو اجرا شود. شاید لازم باشد مسیر رسیدن به هدف را تغییر بدهید. جریان آب را جلوی چشم خود داشته باشید.
