زندگی من مثل همه مردم، مجموعه‌ای از تلخ و شیرین است، ولی من انتخاب کرده‌ام شیرینی‌های زندگی‌ام را با شما سهیم شوم. هرگز خیال ندارم وانمود کنم هیچ مشکلی در زندگی ندارم و یا هیچ عیبی در رفتار و کردارم نیست. من یک آدم معمولی هستم. اگر بتوانم لحظه‌ای در روز، نور شادی و امید را به قلب شما بتابانم، وظیفه‌ام را در این دنیای زیبا انجام داده‌ام. ریختن چرک آب زندگی بر سر خواننده‌ها، کار ناشایستی است. به نظر من نویسنده‌ای هنرمند است که بتواند امید و شادی را به قلب مردم هدیه کند، وگرنه گله و شکایت از زندگی، کار ساده‌ای است.

مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
دفترچه خاطرات گیس گلابتون
1390/08/20 00:00

دارم از خودم مراقبت می کنم

این روزها دارم از خودم حسابی مراقبت می کنم. مثل یک کودک عزیز که قدری مریض شده است. برای خودم ویتامین خریده ام. گلوکزامین و جین سینگ می خورم. امروز صبح ماساژ گرفتم. پشت بندش یک بطری آب ولرم سر کشیدم. بعد به آبمیوه فروشی محبوبم رفتم و یک لیوان شیرموز مشتی زدم به بدن. بعد از کبابی بالای میدان کاج دو سیخ کباب کوبیده، دو تا گوجه، نان تنوری، دوغ و ماست چرب گرفتم. به خانه آمدم. روی فرش سفره پهن کردم و بساط غذا را پهن کردم. با دست لقمه زدم و گذاشتم آب گوجه و گوشت از دک و دهنم بچکد. تکه های درشت پیاز را با لقمه ها جویدم. بعد یک لیوان شکلات داغ برای خودم درست کردم و با بیسکوییت کاکائویی خوردم. می دانم این روزها باید غذای چرب و سنگین بخورم تا اتصالم به زمین محکم تر شود وگرنه ممکن است به آسمان بجهم. این روزها باید چاکرای ریشه را تقویت کنم.

در حال حاضرفکر کلاس رزمی برای تخلیه خشم به درد من نمی خورد. چون الان حوصله ندارم بروم تعظیم کردن و لبخند زدن را تمرین کنم. دوستی کلاس بسکتبال و والیبال را توصیه کرد. یا پینگ پونگ و تنیس و یا تیراندازی. همه اینها برای تخلیه خشم عالی هستند. ولی من الان در وضعیتی هستم که می خواهم عصیان کنم. نمی خواهم در چهارچوب باشم. می خواهم خشم خود را بیرون بریزم و می دانم هر لحظه ممکن است در خانه یا خیابان یقه یکی را بچسبم و این در شان من نیست. می خواهم در مکان و وضعیتی مناسب و شایسته خشم خود را خالی کنم. به همین دلیل امروز رفتم یک "وردنه" خریدم. یک بالش کهنه هم در خانه دارم. می خواهم روزی پنج دقیقه  روی بالش بکوبم. کاری که تا به حال نکرده ام. وردنه را به دست می گیرم، هزار فکر سیاه به سرم می آید. فکرهای سیاهم را دوست دارم. این روزها اگر جرات دارید، سمت من بیایید!!! مسلح به وردنه هستم!!!!!!! هاهاهاهاهاهاهاها!!!! مثل خنده جادوگری بخوانید : ))))))))))))))))))))))))))))))))))))

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

فاطمه

سلام گیس گلابتون
من ۸ بار بیشتر خداحافظ خشم طی ۳ سال انجام دادم برام عالی بود کلی روابطم و حال خودم بهتر و تاثیرگذارتر شد❤️
الان ۶ ماه سراغش نرفتم ولی حدود ۲ هفته به شدت احساس خشم میکنم نمیدونم چی اتفاقی افتاده کلی ناامید ومستاصل شدم 😣
میشه راهنمایی کنید چه اتفاقی افتاده؟نشخوار فکریم برگشته

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم. دوباره تمرین کنین. به جای تکرار تمرینات، شش ماه پشت سر هم انجام دهید. توجه داشته باشید همیشه ممکن است ما به عادتهای ناسالم خود برگردیم. چاره کار، فقط برگشتن به جاده سلامت است.

پاسخ
محمدعلی

من با مشت به بالش می کوبم . فکر کنم از خودتون یاد گرفتم . ولی نمی تونم مثل شما خشمم رو خالی کنم گیس گلابتون عزیز . فعلا تمرین می کنم :)

پاسخ
اذدتئتنوم.

هورافرشتهقلب

پاسخ
فرانک

سلام گیس گلابتون جون همیشه میخونمت این اولین باره که کامنت میذارم، فقط خیلی برام جالب بود چون فکر میکردم فقط خودم هستم که این وضعیت برام پیش میاد و بعضی وقتا واقعا دلم میخواد همه رو بزنم ، خوشحالم که فهمیدم فقط من اینجوری نیستم

پاسخ
زینوس

یادت نیست با مامانت اومدید خونمون یک کوچولو سعادت اباد چند سال قبل اره من 51 هستم

پاسخ
زینوس

سلام انا جون من مدت ها گروه درمانی میرفتم برای همین تخلیه خشم بد نبود ولی خیلی هم عالی نبود منو راستی منو شناختی من دختر خاله پیام هستم دیروز عکستو تو شیراز با مامانت وزهره ومامانم دیدم کوچولو بودی وبغل مامانم رفته بودی

پاسخ
گیس گلابتون

سلاملبخند خوش آمدی. من نکیسا را می شناسم ولی زینوس یادم نیست. شاید خیلی کوچکتر از من هستی. درست می گویم؟ قدمت سر چشم من نازنین

پاسخ
گلابتون

یاد کارتون گیسو کمند افتادم با این تفاوت که سلاح اون ماهی تابه بود برای شما وردنهچشمک
رو بالش کوبیدن خیلی کیف میدهپلک

پاسخ
آرزو

سلام .
من هفته پیش آمده بودم پیش شما برای مشاوره . دلم می خواد یه تشکر ویژه بکنم . باور نمی کنید که بعد از حرف زدن با شما ، چقدر آروم ترو سبک ترم . ممنونم عمیقا .
راستی یه پیشنهاد هم واسه تخلیه کردن به شمالبخند برقصید . نه به مفهوم عمومی رقص . یعنی اینکه یه سری از این آهنگای دوبس دوبس بریزید روی mp3 player و برید توی اتاق و در رو قفل کنید و mp3 رو بذارید توی گوشتون و تا جاییکه می تونید برقصید . بالا پایین بپرید . هر

پاسخ
گیس گلابتون

قدمت سر چشم من بود. خوشحالم که بهتری. منتظرم که یک جهش اساسی در زندگی و روحیه تو ببینم.

پاسخ
آنجل

سلام گيس گلابتون عزيز
نوشته هاتون خيلي برام جالبه ، يعني توصيفاتي كه مي كنيد خيلي نمكه ... خيلي دوست دارم در مورد انرژي و چاكراها بيشتر بدونم البته به اين زباني كه شما صحبت مي كنيد و خيلي شيرينه .خوشحال مي شم اگه ميشه تو اين مورد بيشتر بنويسد .
اميدوارم خشمتون هم زود تخليه شه :ماچ

پاسخ
الی گولو

خشم اژدها که میگن همینه ها !

پاسخ
نرجس

سلام
چقدر عالی که این فرصت ها رو برای خودتون میسازید، خدا به ما رحم کندنیشخند امیدوارم روند تخلیه خشم هر چه سریعتر صورت بگیره و آرامش جایگزینش بشه

پاسخ
نیره

دارت رو امتحان کن. نظامی ها در اتاقشان دارت دارن برای همینکار...یعنی تخلیه خشم

پاسخ
مليسا

سلام گيس گلابتون عزيز
خيالت راحت منم دنبال كسي ميگردم يقش كنم ميخاي بيا با هم قرار بزاريم كلي با هم دعوا كنيم هي سر هم داد بزنيم و جيغ بكشيم هوارررررررررررر بكشيم بعدش با خيال راحت هر كه رود خانه خود(((((((: من اعلام امادگي كردم بقيش با خودت دوست عصيانگر من

پاسخ
گیس گلابتون

آخ جون! ولی ریز می بینمتا! من چاقوکش جوازدارم ها! خودتو بپا! هاهاهاهاهاها!

پاسخ
lida

سلام

امیدوارم بهتر باشین خانم دکتر ، نوشته بالا رو که خوندم کلی با خودم خندیدم آخه خیلی شیرین می نویسین .

خدا شما رو حفظ کند.

پاسخ
سارانگ

چه خوب!!! تمرين پاكسازي روح را دارم، ولي وردنه بازي‌اش را هنوز انجام نداده ام، شايد انجام بدهم اين روزها...

پاسخ
برچسب ها : 
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet