مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
آدم‌های شاد و موفق
1394/05/16 12:35

گزارش جلسه هماهنگی کارگاه چتری در برابر باران انتقاد

چهارشنبه، همسرم گفت روز جمعه جلسه مهمی در تهران دارد. قرار بود من و مربی‌های کارگاه انتقادپذیری، روز پنجشنبه جلسه هماهنگی داشته باشیم. من هیچوقت جلسات کاری‌ام را روز جمعه برگزار نمی‌کنم، چون از نظر من، جمعه، روز خانواده است. وقتی دیدم این جلسه مهم و اضطراری برای همسرم پیش آمده است، فکر کردم چطور است من هم از روز جمعه برای تفریح و کار توأم باهم استفاده کنم؟

ساعت هشت شب برای همه مربی‌ها پیامک فرستادم: آیا برایشان ممکن است جلسه به جای پنجشنبه، روز جمعه برگزار شود؟ آن هم به شکل پیک نیک در طبیعت؟

انتظار نداشتم برنامه جور شود. چون خیلی دیر چنین مطلبی را به آن‌ها اطلاع دادم. همانطور که فکر می‌کردم برنامه روز جمعه بیشتر آن‌ها از قبل تعیین شده بود.

کیف کردم!

می دانید چرا؟

این دوستان همگی بچه‌های فارغ تحصیل شده از حلقه هدف هستند.

بنابراین بسادگی "نه!" گفتند، البته خیلی مؤدبانه.

و تقریباً همه آن‌ها برای روز تعطیل خود، از قبل برنامه ریزی کرده بودند. همه آن‌ها برنامه شاد و عالی در میان مردم داشتند. کیف کردم. عشق کردم.

پنجشنبه ساعت شش و نیم از خواب بیدار شدم. چه خوبه می‌توانم براحتی صبح زود بیدار شوم. این برنامه انضباط شخصی که دارم در مورد خودم پیاده می‌کنم، معجزه می‌کند. آماده شدم، صبحانه خوردم. وسایل را برداشتم و به راه افتادم.

جلسه در دفتر همسرم در تهران برگزار شد. محل آماده است، ولی وسایل پذیرایی به شکل مورد علاقه من، وجود ندارد. بنابراین بشقاب و لیوان یکبار مصرف، چای، آب و بیسکوییت خریدم و به دفتر رفتم. ساعت نه به دفتر رسیدم. آب جوش را سر اجاق گذاشتم. دفتر همسرم را مطابق میلم چیدم. مطالبی را که می‌خواستم حتماً در جلسه عنوان شود، روی تخته وایت بورد نوشتم. بعد نشستم به چک کردن ایمیل‌ها و کامنتها و بقیه کارهای سایت.

 

شش تا دوست عزیز، سروقت به جلسه رسیدند. هر کدام برای خودشان چای ریختند و جلسه را آغاز کردیم.

- من شکل محل برگزاری کارگاه را کشیدم.

- مراحل برگزاری کارگاه را بیان کردم.

- یک سرپرست اصلی و یک سرپرست فرعی تعیین نمودم.

- نظرات دوستان را برای بهتر برگزار کردن کارگاه شنیدم و یادداشت کردم.

- کارهای قبل و بعد از کارگاه، تقسیم شد.

- یک گروه تلگرامی تشکیل دادیم تا همگی با هم در تماس باشیم.

- از همه مهم‌تر یک تمرین، انجام دادیم.

 

در واقع من جلسه را با یک سخنرانی کوتاه آغاز کردم. به دنبال آن سخنرانی کوتاه، ازشان خواستم دو نفر دو نفر شوند. یکی بالای صندلی بایستد و یکی روی زمین جلوی او زانو بزند! بقیه تمرین را نمی‌گویم. دوستان بکلی مات و مبهوت شده بودند. پرسیدند چرا جلسات قبلی هماهنگی این شکلی برگزار نشده بود؟

 

پاسخ دادم:

اول این که من هم دارم در کنار شما رشد می‌کنم و بیشتر می‌آموزم. بنابراین مطمئناً هرچه بگذرد، معلم بهتری خواهم شد.

دوم این که برگزاری کارگاه قبلی به من نشان داد، گویا بعضی از شما نمی‌دانید دارید چه می‌کنید. قرار است ما از سطح یک اجتماع خاله زنکی زنانه خیلی خیلی بالاتر بروید. وقت تلف کردن برای خرید روسری به مدت هشت ساعت آن هم برای پنج خانم فعال و تحصیلکرده، یعنی تلف کردن چهل ساعت وقت آدم‌های متخصص.

 

قرار بود جلسه دو ساعت طول بکشد، ولی دو ساعت و نیم طول کشید.


 


وقتی جلسه تمام شد، به سمت ماشینم آمدم. خب ... ماشین روشن نشد! البته اشتباه از من بود، وقتی از تونل رد می‌شدم، چراغ را روشن کرده بودم، ولی یادم رفته بود خاموش کنم.

 

به همسرم تلفن کردم و اطلاع دادم برای ماشینم مشکل پیش آمده است. او گفت: الان دنبالت می‌آیم. و من دومین اشتباه بزرگ روزم را مرتکب شدم. گفتم: لازم نیست! خودم از عهده‌اش برمی آیم. خودم بارها و بارها به خانم‌های متأهل تذکر داده‌ام جمله "خودم از پسش برمی آیم!" را از لغتنامه خودتان حذف کنید. ولی خودم مرتکب این اشتباه شدم.

 

نتیجه چی شد؟ ظرف ده دقیقه دور و برابرم پر شد از آقایان با حسن نیت زیاد و با مهارت کم در مورد تعمیر اتومبیل! هرکسی به خودش اجازه داد دستش را داخل موتور ماشینم بکند. دو ساعت طول کشید تا توانستم آن‌ها را از سر باز کنم. به همسرم زنگ زدم و اعتراف کردم نمی‌توانم ماشین را راه بیندازم. او فوری از رودهن دنبالم آمد. ولی نتوانست تعمیرکار پیدا کند. ماشین را قفل کردیم، کنار خیابان گذاشتیم و به خانه برگشتیم.

 

امروز همسرم در تهران جلسه دارد. قرار است فکری برای ماشینم بکند. این اولین باری است که دارم تعمیر ماشینم را به دیگری می‌سپارم. اعتراف می‌کنم واگذاری این کار برایم سخت است. مجبور شدم بارها با خودم صحبت کنم و بگویم: تو کلی کار داری. همسرم با جان و دل حاضر است در مورد تعمیر اتومبیلت به تو کمک کند، کمک او را قبول کن. نگرانی را دور بریز. وضعیتت بدتر از الان که نمیشه. نفس عمیق بکش و به کارهایت برس.

 

این مکالمه درونی تقربیا هر پانزده دقیقه یک بار تکرار می‌شود!

 

دارم مطالب کارگاه را آماده می‌کنم و بوش خوش قورمه سبزی در خانه پیچیده است.

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

gladmari
http://www.tedtalks.blog.com

سلام گیس گلابتون عزیز میشه بیشتر در مورد برنامه نظم شخصی و شرطی کردن خودتون برا سحرخیزی بنویسید

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم
حتما می نویسم. حتما
خودم از کشف خودم شگفت زده ام.
البته بگویم ها. من کشف نکردم فقط روش اساتید موفقیت را مخلوط و استفاده کردم.

پاسخ
zahra_67

من نفهمیدم.. مگه با روزجمعه مخالفت نشد؟ پس چرادوباره نوشتین جمعه 6 صبح بیدار شدم و ..؟؟؟متفکر

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم. اشتباه نوشتم. الان تصحیح می کنم. سپاسگزارم

پاسخ
zahra_67

چشمکلبخندگلگلگل

پاسخ
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet