مهارت‌های زندگی
برای خانم‌های تحصیل‌کرده
مربی رشد فردی
دکتر آناهیتا چشمه علایی
برای باز شدن صفحات بصورت همزمان
کلید ctrl را پایین نگه داشته
سپس روی لینک کلیک کنید!
یکی از مهارت‌های مهمی که همه ما به آن نیاز داریم، مهارت مدیریت خشم است. خشم، احساسی طبیعی و نرمال است و همه خشمگین می‌شویم. ولی اگر خشم خیلی طولانی بشود و به سلامتی،ما روابط ما، شغل ماو اطرافیان ما آسیب بزند، یعنی خشم به شکلی درست ابراز نمی‌شود. مدیریت خشم یعنی مدیریت شیوه ابراز خشم.
از شما دعوت می‌کنم این آموزش کوتاه پنج دقیقه ای را بشنوید. لینک فایل صوتی
نظرات
سلام خانم دکتر عزیزخیلی خوشحالم مبحثی رو شروع کردین که همیشه دنبالش بودمبی صبرانه منتظر ادامه این بحث جالب و مفید وخیلی ضروری هستمقربان شما همیشه سلامت باشین
خانم دکتر عزیز چه مبحث خوب و کاربردی ای رو شروع کردید. دستتون درد نکنه . برای من که واقعا لازمه و بیصبرانه منتطر بقیه این مبحث هستم.راستی خیلی خیلی خوشحالم که بعد از یه مدت دوباره هستید . امیدوارم خودتون و آقای دکتر همیشه شاد و سلامت و خوش باشید. تو این مدت یه کم نگرانتون شده بودم خدا رو شکر که خوبید. وقتی که یه کم کمتر مینویسید انگار یه چیزی تو زندگیم کمه! شما یکی از تاثیرگذار ترین افراد در زندگی من هستید. دوستتون دارم و امیدوارم همیشه سلامت باشید.
شما لطف دارید. خیلی خیلی لطف دارید
