مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
آدم‌های شاد و موفق
1397/05/06 12:55

چرخ زندگی-1

گفته بودم که آدم خوشبخت آدمی است که خودش را دوست دارد، به خودش احترام می گذارد و خود را تایید می کند. به عبارت دیگر آدم خوشبخت می تواند عشق و محبت و تایید و احترام را از درون خودش دریافت کند.

آدم خوشبخت ایمان دارد که آدم خوبی است. باور دارد که کارهایش خیرخواهانه و بشردوستانه است.

آدم خوشبخت انتظار ندارد کامل و بی نقص باشد، ولی می داند که همیشه بهترین خویشتن خود را عرضه می کند و همواره بهترین تلاش خود را انجام می دهد.

آدم خوشبخت بخشنده است. نه تنها نسبت به سایرین، بلکه خودش را هم می بخشد و حمایت می کند.

آدم خوشبخت سخاوتمند است. نه فقط درباره دیگران که که با سخاوت و گشاده دستی از خودش هم مراقبت می کند.

به خاطر داشته باشیم ما چیزی را می توانیم به دیگران بدهیم که خود آن را داشته باشیم. ما وقتی می توانیم به دیگران عشق و محبت و احترام بدهیم که خودمان را دوست داشته باشیم، خودمان را محترم بدانیم و قلبمان سرشار از عشق و محبت باشد.

آدم خوشبخت زندگی متعادلی دارد.

زندگی یک بعد و یک جهت ندارد. دست کم شش بعد برای زندگی وجود دارد:

تندرستی

شغل و حرفه

پول

 روابط عاشقانه و نزدیک

رشد شخصی (دانش و مهارت و رشد معنوی)

تفریحات

زندگی خود را از هر شش جهت بررسی کنید و مطمئن شوید که زندگی متعادلی دارید.

برای آسان شدن درک این مطلب "چرخ زندگی" خود را بکشید. در هر راستا از صفر تا صد به خود نمره بدهید.

کسی که درس خوانده، شغل خوبی دارد، کار خیر می کند، ولی پول کافی ندارد و ازدواج نکرده است، چرخ زندگی اش گرد نیست و نمی گردد!

کسی که ازدواج کرده، از نظر مالی تامین است، همه جور تفریحی برایش فراهم است ولی احساس بیکار بودن و بی هدف بودن دارد و به رشد شخصی خود نمی رسد و بخاطر افراط در خوشگذرانی یا ورزش نکردن و تنبلی، تندرست نیست، هم چرخ زندگی اش گرد نیست و نمی گردد.

 

 

 

ادامه دارد...

 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

بارانrf

عالی بود

پاسخ
فخری

این چرخ زندگی مثال عالی بود مال منم همچین گرد نیست. باید در راستای گرد شدنش تلاش کنم:) مرسی:*

پاسخ
خانمی

چرخه زندگی من تقریبا مثل چرخه بالایی هست . از وقتی که تمرین میکنم خودم رو دوست دارم ، یه حس توی من به وجود اومده ، بیشتر حس میکنم خوشبختم :)

پاسخ
مارال

بسيار جالب بود

پاسخ
آنا

ممنون بابت مطالب خوب. درضمن همچنان منتظر نوشته های مربوط به متاهلین هستیم.

پاسخ
مريم م

جالب بود مرسي

پاسخ
آزاده

سلام گیس گلابتون عزیز اگر چرخه زندگی اینطوری است پس من برای من این چرخه کامل نیست چکارباید کرد

پاسخ
شبنم

چه موضوع خوب و مفيدي مطرح كردي گيسو جان. تك بعدي نبودن خيلي مهمه مخصوصا در زندگي مشترك. من يه سوال برام پيش اومد همونطور كه گفتين هيچ كس كامل نيست اما دوباره در چرخه طوري توضيح دادين كه انگار بايد كامل باشيم. من از هر كدام كمي دارم ولي مثلا در يكي بيشتر از بقيه پيشرفت داشتم اين يعني من چرخه ام كامل نيست؟ چطور چرخه ام كامل باشد ولي بپذيرم من كامل و بي نقص نيستم؟ با هم در تضاده! :((

پاسخ
بیتا

عالی بود.منم چرخ زندگیم نمی جرخه. ):

پاسخ
myland

خیلی از این پست خوشم اومد و دوسش دارم.

پاسخ
نرجس

سلام، شاید اینی که میگم به نوعی سلب مسئولیت از خود باشه ولی جامعه و مشکلات اون از قبیل نبود کار(بیکاری)و در پی اون نبود درآمد و تفریح و ازدواج و ... هم خیلی در کامل شدن این چرخ و گشتن اون موثره و کسی هم که 90 درصد از چرخ براش خالی باشه در نهایت نمیشه انتظار رشد شخصیتشو داشت و مسلما احساس افسردگی و بیهودگی میکنه

پاسخ
محبوبه

چه جالب

پاسخ
شمیم

این پست عالی بود.. ممنون

پاسخ
نسترن

سلام باز ممنون از شما.راه حل برای خوب جرحیدن جرخ زندگی جیست ؟

پاسخ
ندا

سلام مرسی از هديه و ممنون برای تبريک تولدم خيلی خوشحالم كرديد . اين نوشته هم عالی بود .

پاسخ
گلابتون

من فقط یکم تندرستی دارم برای من کلا لنگه

پاسخ
گیس گلابتون

شبنم جون در هر لحظه از زمان در همه جهات رشد داشته باشیم. مثلا در همه 80% باشیم. به علاوه در هر سنی هدف نهایی فرق می کند. آنچه برای یک آدم بیست ساله 100% محسوب می شود، برای یک آدم چهل ساله که 100% نیست/ دوستان عزیز این پست ادامه دارد. اگر جواب سوالات شما برآورده نشد، خواهش می کنم دوباره یادآوری کنید

پاسخ
mahdieh

کلا فکر کنم چرخ خیلی ها نمیچرخه..برا منم همین طور

پاسخ
جور دیگر باید دید!

من کلا چرخ ندارم.

پاسخ
مریم س

خیلی جالب بود گیس گلابتون! برای منم نمیچرخه!!

پاسخ
سارا

اینطور که معلومه من یهچرخ 6 درصدی دارم که تو بعضی قسمتا کلا صفر درصد میشه خیلی کار دارم تا به یه چرخ معمولی برسم الان یادم اومد درسمو تا کارشناسی خوندم دی: ولی بقیه چیزا پر از اشکالات و بعضی چیزها از توانایی ما خارجه بدست آوردنشون برای مثال من که در استانه جداییم بعد از این که تلاشمو کردم برای حفظ رابطم...رابطه عاشقانه با اعضای خانواده هم میشه داشت ولی بعضی احساس ها مختص مرد زندگی و شوهر آدمه

پاسخ
بانو

من قسمت پول چرخه ام رو خیلی راضی نیستم.

پاسخ
پنجره

سلام،من امروز بر حسب اتفاق با این سایت آشنا شدم و از مطالبتون استفاده کردم،چرخه ی زندگی من اصلا تعادل نداره باید چه کنم ؟وقتی خیلی چیرها در دسترسم نیست جطوری این تعادل را برقرار کنم؟با اینکه آدمی هستم مثبت اندیش و واقع بین؟!!!!

پاسخ
گیس گلابتون

سارا جون من متاسفم از خبری که دادی. هرچند بعضی روابط بهتر است که قطع شود

پاسخ
عاطفه

من چرخ زندگي ام رو كشيدم الان فهميدم با وجود شغل و تندرستي وپول كمبود تفريح و روابط عاشقانه و رشدشخصيتي وضع چرخم خراب است شكلش واقعا منو به فكر دنبال راهكار بودن انداخت

پاسخ
hedieh

ببخشین من یه سوال دارم. اگه یه کسی دانشجو باشه، توی رشته ای که قراره بعدا توش کار کنه و زمینه ی کاری و حرفه ایش به حساب بیاد، اونوقت این تحصیل جز بخش "شغل" حساب میشه یا " رشد شخصی" ؟ آیا " رشد شخصی" منظور فقط بخش معنوی و روحی و احساسی و ایناست؟

پاسخ
گیس گلابتون

هدیه جون تحصیل رشد شخصی است

پاسخ
hedieh

ممنون از جوابتون

پاسخ
سمندر کوچولو

من کلا چرخ ندارم که! شد یک مثلث که اون هم از سه گوشش لنگ میزند! در سه زمینه صفرم و این یعنی فاجعه!

پاسخ
سارا

بالاخره کشیدم چرخ زندگیمو هورا هورا هورا هر بخش رو به جزییات تقسیم کردم و به این مطلبپی بردم که حتی تو جزییات هم نمی تونم نمره عالی به خودم بدم حس کردم هم در دیدن تواناییام هم داشته هام و همه رو متوسط به پایین می بینم تو ناخودآگاهم... هدفایی که دوست دارم اومدن رو صفحه ی کاغذ جاهایی که کم گذاشتم برای سلامتیم و دوس داشتن خودم معلوم شدند متشکرم عزیزم

پاسخ
احسان

سلام

من چند مطلب دیگه درباره چرخ زندگی خواندم که آیتم‌های بیشتری از چرخ زندگی شما دارد
و چند آیتم را تفکیک کرده است
مطالعه‌اش را به شما توصیه می‌کنم :

http://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/life2-wheel-spin.html

پاسخ
sama a

jaleb bud mer30

پاسخ
سما

مال من که مثلث شد :(
مرسی خانوم دکتر

پاسخ
طاهره

چرخه زندگی منم گرد نیست امیدوارم بتونم گردش کنم

پاسخ
katayoon

گیس گلابتون عزیز این نظر و تایید نکنید لطفا. فقط می خوام بگم پاراگراف 4 خط اول دو بار نوشتید :که کهلبخند

پاسخ
katayoon
http://pushana.ir

دوست نداشتم این جمله باشه تو نظرات کاش تایید نمی کردید. بازم مختارید سایت شماست و البته یه کم هم مال من چشمک

پاسخ
katayoon
http://pushana.ir

لبخند

پاسخ
katayoon
http://pushana.ir

گیس گلابتون من اینو الان دارم دوباره می خونم یه سوالی یهو برام پیش اومد مثلا اگه یکی همه ی این چیزا رو خیلی کم در یک اندازه مثلا 10 درصد داشته باشه بازم چرخه ی زندگیش می چرخه؟!!!سوال

پاسخ
katayoon
http://pushana.ir

سوال

پاسخ
silvercover

سلام - امیدوارم حالتون خوب باشه
الان با سایتتون به وسیله سایت مدیر سبز(ویس کارخانه اطلاعات) آشنا شدم و یه وب گردی داخل سایتتون کردم،خواستم ازتون تشکر کنم بابت مطالبی که از آقای محمود معظمی یادمیگیرن و به زبان ساده و شیوا بهمون توضیح میدین.
ان شالله روز به روز موفق تر بشین.

پاسخ
گیس گلابتون

به قلب من خوش آمدید و خوشحالم عضو این سایت شدید. آقای معظمی از معلمان بزرگوار من هستند، ولی من معلمان زیادی دارم و منابع اطلاعاتی فراوان. برای مثال همین چرخ زندگی که مشاهده می فرمایید از منابع دیگر تهیه شده است و تا جایی که می دانم پس از انتشار در سایت من در سایت آقای معظمی، توسط آقای قزوینی اشاره ای به آن شد. در هر صورت خوشحالم که اینجا هستید.

پاسخ
مریم سلطان

سلام گیسووووووو جاااااانم . منم هم متاسفانه چخ زندگیم اصلا گرد نیست . بنظرم برای اینکه چرخ زندگی گرد باشه بعضی وقتها نیازه که یک یار و همراه داشته باشیم تا به ما انرژی بیشتری بده برای ادامه راه . و همچنین شاد بودن هم یک عامل موثر برای موفق شدن هست . البته من هر چی تلاش می کنم خیلی جواب نمی ده . می خواستم نظر شما رو بدونم. ممنوووووووووونم

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم. بله ما به یار و دلنواز داریم، ولی راستش فقط خودمان می توانیم به خود انرژی بدهیم و خودمان را روشن نگه داریم. اگر به امید این باشیم که یکی پیدا میشه و موتور مرا روشن می کنه، ممکن است همیشه موتورمان خاموش بماند. یک رابطه وقتی کار می کند که هر یک از طرفین رابطه، آدم مستقلی باشد سرشار از انرژی مثبت و حس رشد و پیشرفت.

پاسخ
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet