مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
آدم‌های شاد و موفق
1390/08/20 00:00

پایان دوره اول کلاس "هدف"



به پایان آمد این دفتر، حکایتها هنوز باقی...

ده خانم تحصیل کرده و مصمم این دوره را به اتمام رساندند. الفبای هدفگذاری و موفقیت را آموختند و برنامه یکساله خود را نوشته اند و مجهز به ابزار مدیریت زمان، متعهد شده اند که در  طول یک سال آینده هم اهداف خود را به ثمر برسانند و هم خواهرانه در کنار هم بایستند و یکدیگر را یاری کنند تا این سفر یکساله را با پیروزی به سرانجام برسانند.

زری، سمانه، سمیه، فاطمه، شهناز، شیما، لادن، مریم، نرگس، نسیم. (به ترتیب حروف الفبا)

از این ده نفر دوست عزیز خواهش می کنم که لطف کنند ونظر خود را در اینجا بنویسند. چون اگر این کار را انجام بدهند، مرا مرهون لطف خود کرده اند.

اول این که از یک تا ده، چه نمره ای به این کلاس می دهید؟

دوم این که به نظر شما چه تغییراتی در کلاس و طرح درس آن ایجاد کنم، تا کلاس نمره ده بگیرد؟

 

از شما خواهش می کنم بدون رودروایستی و با صراحت پیشنهادهای خود را مطرح کنید. چون این اولین کلاس بود و با راهنمایی شما می تواند تبدیل به کلاس موثرتری بشود.

از همراهی و محبت شما بسیار سپاسگزارم.

راستی، گلدان زیبایی که شما دوستان عزیز به من هدیه داده اید، روی میز ناهارخوری جاخوش کرده است. هربار به آن نگاه می کنم، قند در دلم آب می شود. ممنونم. هزاربار...

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

Alexandre

This piece was cogent, well-wrtiten, and pithy.

پاسخ
مریم

سلام آناهیتای عزیز. مباحث کلاس هدف واقعا خوب انتخاب شده بود ولی بدلیل حالت کارگاهی بودن کلاس و عجله و اشتیاقی که ما داشتیم باعث می شد که گاهی مطالب پس و پیش بشوند که البته همگی اونها خیلی عالی ارائه شدند. در این مورد ما می باید صبوری بیشتری بخرج می دادیم. کارگاهی بودن کلاس و همین طور تعیین دو هدف نمونه برای بررسی عینی و دقیق رخدادهایی که برای من و سایر دوستان در مسیر رسیدن به اهداف رخ میداد بسیار کمک کننده بود. همینطور ایده شناسایی ویروس هابرای من خیلی خوب بود. ایده جلسات حمایتی بعد از کلاس واقعا عالی بود و بدون اون من تمام چیزهایی رو که یاد گرفتم، نمیتونستم بکار ببندم اما این جلسات حالت بازآموزی داشت که بخش اعظم ظرایفی رو که در کلاس یاد گرفتیم به ما یادآوری می کرد. همین طور باعث زنده نگه داشتن شور وشوق برای ادامه استفاده از روشهای جدید بود که یاد گرفتیم. مورد دیگه ای که کارگاه ما رو بخوبی پیش برد اینه که دوستان کارگاه می خواستن روش های موفقتر بودن رو یاد بگیرن و بعضا با خوندن مطالب وبسایت امادگی قبلی برای شاد و موفق تر بودن رو داشتن. همگونی دوستان حاضر در کارگاه باعث میشد که جلسات با سرعت و در سطح خوبی پیش بره. در نهایت آناهیتای عزی واقعا متشکرم که این فرصت رو برای من فراهم کردی تا با قدرت بیشتر به سمت اهدافی برم که اونها رو "آگاهانه" و "با توجه به اولویتهای زندگیم" تعیین کردم.

پاسخ
شیما

سلام آناهیتای عزیزم. مرسی از کلاس و اون همه اطلاعات خوب و مفید:) واقعا از بهترین تجربه های زندگیم بود...کلاس هم همه چیش عالی بود و کامل. تمرینات و موضوعات، همه و همه موثر و جالب بود. فقط همون طور که توی برنامه ی خودتون هم هست دلم میخواد این کلاسا برای این گروه ادامه دار باشه و بازم دور هم جمع بشیم و ازتون چیز یاد بگیریم. خسته نباشی نازنین خانوم:*

پاسخ
شهناز

سلام به آناهیتای عزیزم که نمیدونی دلم چقدر برات تنگ شده، اینو کاملا احساس کردم که شما واقعا مثل یه خواهر دلسوز که برای خواهرهای کوچکترش هرآنچه رو که در چنته داره خرج میکنه به ما هم با جون و دل آموزش دادید. من خیلی چیزهای خوبی یاد گرفتم و میدونم که بخوام به هدفهام میرسم انشاا... . نمره من از 10 نمره 10 هستش. به نظر من مهم کیفیت مطالبیه که یاد گرفتیم و حالا مکان آموزش و اینها خیلی شاید به اون اندازه مهم نباشه. من پیشنهادم اینه که 1- برای دوره‌های بعدی از افرادی که موفق بودن - طبق آموزش شما - در هدفهاشون دعوت بشه و سرکلاس صحبت کنن. به نظر من این خیلی تاثیرگذاره. البته من خودم رو نمیگم چون همچنان با مشکل کمبود وقت مواجهم برای مدیریت زمانم. ): 2- تعداد روزهای کلاس بیشتر باشه خیلی بهتره.

پاسخ
سميه

سلام اول از همه كه خسته نباشي آناهيتاي عزيز اونقدر با انرژي بودي و تودار كه نذاشتي ما خستگي و مرضي تو بفهميم و اين به نظرم يعني نمونه يك معلم عالي كلاس با وجود اينكه يك جلسهاش رو نبودم اما همون سه جلسه براي كل زندگي ام مفيد بود مثل دانشگاه كه استاد درس ميده ديگه تمرين كردن و خوندنش با خود دانشجويه ما هم بايد خودمون بخواهيم و تمرين كنيم. من انتقادي به ذهنم نميرسه چون واقعا خيلي با انرژي بودي و پيشنهاد دوره هاي ماهيانه ات عالي بود چون من از طرف خودم ميگم اگه اين دوره ها نبود شايد جا مي زدم و جايي كم مي آوردم

پاسخ
نرگس

خصوصی سلام اناهیتای عزیزم این دوره یکی از بهترین و موثرترین دوره هایی بود که من تا به حال در ان شرکت کرده ام و به خاطر همه وقت و انرژیی که برای ما گذاشتی سپاسگزارم. من نمره 10 را به کلاس می دهم چون: سرفصل های ارائه شده در کلاس از نظر کیفیت و حجم عالی بود مشخص بود که تلاش کرده ای یک دوره فشرده و در عین حال مفید برگزار کنی و تبریک می گویم که موفق شدی. تسلطت به مطالب و نحوه ارائه و بیان مطالب عالی بود. ترتیب ارائه مطالب یک روال منطقی داشت و یادگیری مطالب را آسان می کرد. روی مطالب مهم هم خیلی خوب تاکید می کردی. تمریناتی که در کلاس انجام می شد کافی بود و به جا افتادن مطالب کمک می کرد. کلاس کاملا ماهیت کارگاهی داشت .تعامل با تک به تک بچه ها داشتی و تذکرات شخصی هم عالی بود نکته من که واقعا جالب و مفید بود و دانستنش کلی در زندگیم تاثیر داشته. پذیرایی هم عالی بود و اما پیشنهاد من این است که قسمت اول کلاس به درس جدید و قسمت دوم بعد از استراحت به بررسی هفته گذشته و تمرینات و برچسب ... اختصاص داده شود چون اول کلاس هم شما انرژی بیشتری داری و هم بچه ها. پیشنهاد دیگرم این است که جلسه اول کلاس هرکدام از بچه ها یک معرفی مختصر از خودشان داشته باشند در حد نام و رشته تحصیلی و شغل این به آشنایی سریعتر بچه ها با هم و صمیمی شدن فضای کلاس کمک می کند. در پایان برایت آرزوی سلامتی، شادی و موفقیت روزافزون دارم.

پاسخ
زهرا

زهرا جون: سلام آناهیتای عزیزم باز هم از زحماتت ممنونم. کلاس به غایت مفید وکاربردیی بود به نظر من اگر زمان بندی 4 هفته ای تنظیم میشد شاید بهتر بود هرچند همین سه هفته هم حال وروز جسمی خوبی برایت به ارمغان نیاورد (یاد اون جوکه افتادم که از طرف پرسیدن نظرت راجع به رعدوبرق چیه گفت خوبه اما وقتش کمه شده قضیه نظریه پردازی من هاهاها) موفقیتت آرزومه خدا نگهدار گیس گلابتون: سلام زهرا جون ممنونم که وقت گذاشتی و پاسخ دادی. دو تا سوال دیگر دارم، ممنون می شوم که به این دو هم جواب بدهی چون می تواند راهنمایی بزرگی باشد: یک) اجازه دارم جوابهای تو را در وبسایت بگذارم؟ دو) منظورت این است که به جای چهار جلسه سه ساعتی، پنج جلسه دو ساعتی برگزار شود، بهتر است؟ سه) اگر منظور تو را درست فهمیده ام، آیا این پیشنهاد تو برای این است که مطالب برای شما بهتر جا بیفتد یا برای این که من کمتر خسته شوم زهرا جون: سلام دوست عزیزم 1-بله هیچ اشکالی نداره 2-منظورم هردو بود چهار هفته کار که با پنجمین جلسه تموم بشه باعث میشه یک ماه کامل با پروژه هامون درگیر باشیم یعنی برنامه یک ماهه تونستم برسونم؟البته یه نظره حتما جای بحث و بررسی داره شاد باشی وتندرست

پاسخ
گیس گلابتون

بهار عزیز و فرشته گرامی، این پست برای نظرات ده نفر شرکت کننده کلاس هدف است.

پاسخ
فاطمه

سلام گیس گللابتون عزیزم. خوشحالم که بهتر شدی:)کلاس هدف 1 از نظر من فوق العاده بود. تو با انرژی مثبتی که داری تونستی مارو دور هم جمع کنی و و نگاهمون رو نسبت به اطرافمون عوض کنی. این انرژی و روحیه ای که به ما دادی قطعا در کنار تصمیم و برنامه های تک تکمون می تونه از تک تک ما آدم های موفق تر از این که هستیم بسازه. مرسی بابت صبوریت و مهربونیت که به ما این فرصت رو داد تا با تجربه های تو از هدف گذاری و موفقیت آشنا بشیم. نمرت 20 :*

پاسخ
بهار(spring)

آناهیتا جون سلام ببخشید مزاحمتون شدم از کتابهاتون تو خود ِ مطلب هم دارید؟میتونم بیام اونجا ازتون بخرم ؟ موفق باشید

پاسخ
نرجس

سلام گیس گلابتون عزیز، با اینکه تو کلاسا شرکت نداشتم ولی با این پستتون ناخودآگاه کلی ذوق کردم، امیدوارم همه دوستان موفق باشند و هر چه زودتر به اهدافشون برسند، به شما هم خدا قوت میگم و براتون کلی دعا و انرژی مثبت می فرستم ایشالله هر چه زودتر سلامتی کاملتون رو به دست بیارین

پاسخ
سمانه

سلام عزیزم شکر خدا میبینم بهتری به نظرم کلاس واقعا خوب بود.با جون و دل به حرف تک تکمون گوش میدادی با وجود خستگیت.لبخند میزدی و راهنمایی میکردی روی گشاده و دل مهربونت یخ ماها رو باز کرد به وبمون سر بزن و هراز گاهی یه راهنماییه کوچوت میتونه دلگرممون کنه واقعا فکر همه چیز و کرده بودی رفت و امدها تاثیری رو ما نداشت و دچار عدم تمرکز نشدیم با اینکه اولین دوره کلاسی بود که برگزار میکردی من میتونم 11 بدم حتی:)

پاسخ
اندر احوالات

من اول پست قبلی رو خوندم و نظرمو اونجا نوشتم دوستای خوبم همه تونو دوست دارم و مخصوصا استاد عزیزمونو گیس گلابتون مهربون شما خیلی چیزا به ما یاد دادید ازتون ممنونیم به نظر من کلاس عالی بود و مخصوصا نظر ایجاد وبلاگ و ارتباط یکساله ما با هم خیلی مفید بود من دارم خودمو برای هفته اول آماده می کنم

پاسخ
فرشته

سلام گیسگلاب جان من نمیدونم واقعا از زندگیم چی میخوام 33 دارم دوسال هست ازدواج کردم فوق خواندم کارمندم و اینکه نمیدونم چی میخوام من به هر کاری دست بزنم از پسش بر میام با استعداد هم هستم ولی خیلی شاخه به شاخه میشم. خطاطی کردم یه وقت میگم دکترا یه وقت میگم عکاسی یه وقت میگم فقط خوش بگذرونم وبی خیال هدف و این چیزها بی استرس باشم نمیدونم والاچی یمخوام فقط میدونم میخوام شاد و سلامت باشم و پولدار ( خودم و خانوادم)اینو مشخصا میخوام خب از هر دو بهره مندم خدا رو شکر ولی دیگر مولتی میلیاردر نیستم :) ممنون که راهنمائی ام کنی

پاسخ
برچسب ها : 
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet