مهارتهای زندگی
برای خانمهای تحصیلکرده
مربی رشد فردی
دکتر آناهیتا چشمه علایی
برای باز شدن صفحات بصورت همزمان
کلید ctrl را پایین نگه داشته
سپس روی لینک کلیک کنید!
به نظر میآید شما فقط در مورد اثرات آرام بخشی و ضداضطراب مراقبه شنیدهاید، ولی مراقبه بیش از اینهاست. بله... خیلی بیش از اینهاست. + دومین دانلود رایگان فایل صوتی
در پنج شماره قبلی، در مورد دو پایه اصلی خوشبختی و احساس شادمانی نوشتم. حالا نوبت پایه سوم خوشبختی است.
پایه اول خوشبختی، برخورداری از لذات مادی و روابط اجتماعی است که در مورد آن مفصل نوشتم. حالا نوبت پایه دوم خوشبختی است.