اردیبهشت ۱۴۰۴
دوشنبه اول اردیبهشت برای تمدید سپرده بلندمدت به تهران رفتم. بعد به نظام پزشکی سر زدم تا برای دریافت حق بیمه تکمیلی، مدارک را ارائه بدهم. سهشنبه دوم اردیبهشت رفتیم یافتآباد و یک جفت صندلی گهوارهای راحت و زیبا خریدیم. سپس در رستوران هانی ناهار خوردیم. چهارشنبه سوم اردیبهشت سقف لابی ساختمان دفترم […]
سه سوال ارزشمند شبانگاهی
سه سؤالی که اگر هر شب از خودت بپرسی، خیلی سریع رشد میکنی! هر روز فرصتیست برای رشد؛ اما این رشد زمانی اتفاق میافتد که آگاهانه زندگی کنیم. بسیاری از افراد درگیر روزمرگی میشوند؛ کار میکنند، خسته میشوند، میخوابند… و این چرخه تکرار میشود، بیآنکه متوجه باشند زمان از دست میرود. من، بهعنوان یک […]
سفرنامه بابلسر – بهار ۱۴۰۴
سهشنبه ۱۶ اردیبهشت هشت صبح بیدار شدم و کارهای پیج و اینستاگرام را روبهراه کردم تا در طول سه روز مسافرت مشکلی پیش نیاید. بعد حمام کردم. حمام کردن من فقط ۵ دقیقه طول میکشد، ولی مراسم بعد از حمام حدود یک ساعت است: لوسیون بدن، ماسک مو، سه شوار و آرایش. دردسرتان ندهم، یازده […]
چطور در مقابل آدمهای سمی مرزبندی کنیم؟
همهی ما توی زندگیمون با آدمهایی روبهرو شدیم که بعد از حرف زدن یا وقت گذروندن باهاشون، احساس خستگی، ناراحتی یا حتی بیارزشی کردیم. انگار باهاشون که حرف میزنیم، یه چیزی ازمون کم میشه. اینجور افراد همون آدمهای «سمی» هستن. آدمهایی که با رفتارهاشون ما رو خسته میکنن، عزتنفسمون رو زیر سوال میبرن یا مدام […]