با مرگ دوست باشیم
من مدتها پیش این مطلب را نوشته ام. هربار خواستم آن را در سایت بگذارم، می دیدم یک نفر عزیزی را از دست داده است و شاید فکر کند من خطاب به او نوشته ام. این روزها وقت وبگردی ندارم و از احوال وبلاگستان بی خبر هستم. اگر عزادار هستید، تسلیت و همدردی مرا بپذیرید. […]
چگونه خشم و عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟
خشم و عصبانیت یک احساس طبیعی است. هر انسانی می تواند و باید بتواند خشمگین بشود. ولی آنچه مهم است مدیریت کردن خشم است. گفتم مدیریت کردن، نگفتم سرکوب کردن و قورت دادن خشم. اجازه بدهید از اول شروع کنم: خشم یکی از احساسات طبیعی بشر است و نشان می دهد چیزی اشکال دارد و […]
چگونه سریع و آسان به خواسته های خود برسید؟
ظرفیت کارگاه هدفگذاری تکمیل شد! تا حالا چند بار شده که برای خودتان هدف تعیین کرده اید و بعد حتی یک قدم برای انجام آن برنداشته اید؟ تا حالا چندبار شده که فهرستی از آرزوهای خود نوشته اید، بعد با دلمردگی به آنها زل زده اید و گفته اید: که چی؟ اینها که برآورده نمی […]
عادت های ما
نود و نه درصد کارهای روزانه ما بر اساس عادت انجام می شود. یعنی ما در نود و نه درصد مواقع بدون آن که فکر کنیم یا خلاقیتی از خود نشان بدهیم، هر روز همان کارهای قبلی را تکرار می کنیم. ساعت بیدار شدن، نوع غذاهایی که می خوریم، نحوه مراودت با مردم، حتی صندلی […]