داستان واقعی و الهامبخش
چندین سال پیش دختر کوچک، خانمی به نام خانم قدس دچار سرطان شد. دنبال دوا درمان را گرفتند. درگیر و دار این مصیبت، خانم قدس متوجه می شود که از سراسر کشور بچه های سرطانی و والدین آنها به تهران می آیند. بچه ها بشدت بیمار هستند و نیاز به توجه و مراقبت والدین خود […]
عفریت سبز
برخی از دوستان برای مشاوره موفقیت پیش من می آیند. به آنها کمک می کنم که مهمترین اولویت زندگی خود را کشف کنند، آرزوی قلبی خود را بشناسند و هدفی برای خود تنظیم کنند. جالب اینجاست که در اکثر موارد به محض این که آنها کشف می کنند که از زندگی چه می خواهند، […]
سوالات خوب بپرسید! + یک خبر خوب
همیشه از خودتان سوالات خوب بپرسید. سوالات خوب، یعنی سوالاتی که ما را به خواسته مان نزدیک کند و به ما انگیزه بدهد. برای مثال وقتی کسی خانه می خرد، می توانیم از خود بپرسیم: 1- “مگر من چه عیب و ایرادی دارم که یک آلونک هم ندارم؟” یا بپرسیم: 2- “چطور می توانم من […]
سدونا-4
بخش سوم را اینجا بخوانید در تکنیک سدونا با پرسیدن سه سوال ساده، ظرف سی ثانیه، احساس ناخوشایند رها می شود: آیا می توانم نیاز به این احساس را رها کنم؟ . . . (سه نفس عمیق می کشیم و برای دست کم برای یک لحظه به این سوال، جواب مثبت می دهیم.) بله! […]