سندرم غریبه در خانواده
آیا شما، مادرناتنی عزیز، احساس میکنید در خانوادهتان غریبه و اضافی هستید؟ متأسفانه این احساس ناخوشایند در میان مادران ناتنی بسیار شایع است و حتی یک نام دارد: «سندرم غریبه در خانواده» Outlander Syndrome چرا ما احساس میکنیم در خانواده غریبه هستیم؟ زیرا بهراستی غریبهایم! ما وارد یک «خانواده از پیش آماده» شدهایم، خانوادهای […]
عادت آذر: تکرار جمله تاکیدی مثبت
ذهن ما دو بخش دارد: ذهن خودآگاه و ذهن ناخودآگاه ذهن خودآگاه، بخشی از ذهن ماست که به آن اگاهی داریم و ذهن ناخودآگاه، بخشی از ذهن ماست که به آن آگاهی نداریم. جالب است که 90% ذهن ما ناخودآگاه است. یعنی ما از 90% انگیزهها و آگاهیهای خود بی خبر هستیم. همه […]
ملکه قصر کوچک خود باشید- تمرینات ملکه
هر خانمی که ازدواج کرده و ازدواج موفق دارد، حتماً کهن الگوی هرا را داراست. هرا در رابطه طولانی میماند و عاشق تعهد و ازدواج است. هرا ملکه است. هرا بانو است. در مورد هرا بدگویی میکنند. می گویند: هرا حسود است. هرا آویزان شوهر است. هرا کینه توز است. هرا شوهرش را بدبخت […]
این روزهای من- آبان 1399
این روزها مرتب از من میخواهید خاطرهنویسی کنم. والله نمیدونم چی بنویسم! اگر خاطرات قبلی مرا خوانده باشید، میدانید من درباره مسافرت و طبیعتگردی و روزهای خیلی خاص مینویسم. اهل روزمرگی نوشتن و نقنق کردن و غر زدن نیستم. این روزها من هم مثل همه شما بین خانه و محل کار جابجا میشوم. نه مهمانی […]