خبر خوش 218
تولدت مبارک باشه گیس گلابتون .ببخش دیر جواب دادم وتبریک .صدساله بشی وسلامت باشی منم خیلی برای بادکنک ذوق میکنم وهمیشه اگر برسم تو اتاقم باد میکنم و نگاه میکنم بازی میکنم کودک درونم حالش جا میاد .کیک شکلاتیم خیلی خوشمزه بود خیلی با اب وتاب گفتی انگار خودم پختم وخوردم. راستی از خبر ازدواجم […]
خبر خوش 217
سلام امیدوارم خوب باشین من از سال 92 با شما آشنا شدم کتاب ازدواج تهیه کردم برنامه های همایشهای ازدواج شما رو که برگذار کردین و صوتیش و خریداری کردم و بارها گوش کردم فایلهای پی دی اف راجب موفق بودن و ازدواجو تهیه کردم و انجام دادم و خیلی خیلی راضیم و البته اول […]
قدم زدن در جاده مهآلود و بوییدن عطر کیک میوهای
از اول امسال تابهحال فقط دو خاطره نوشتهام: گیس گلابتون و قرنطینه نشینی جشن تولد 1399 ازبسکه روزها یکنواخت و بی ماجراست. هرچه به خودم زور میآورم مطلبی درباره روزمرگیهایم بنویسم، چیزی به مغزم خطور نمیکند. صبح بیدار میشوم، نرمش میکنم، صبحانه میخورم، به گلدانها آب میدهم، به دفتر میروم. آنجا به رتقوفتق امور میپردازم […]
عادت مرداد: تغذیه سالم
سرکار خانم سارا صلاحیان می نویسند: در چالش سلامتی اردیبهشت ماه گفتم برای آنکه چرخ سلامتیمان بچرخد لازم است نکته را رعایت کنیم: داشتن تحرک بدنی منظم و مناسب خوردن غذای مناسب و کافی خواب و استراحت کافی انجام معاینه و آزمایشهای پزشکی منظم تقویت مغز و قوای ذهنی سه نکته طلایی برای سلامتی: […]