نویسنده: آناهیتا چشمه علایی

راه حلی فوری برای رفع افسردگی و احساس تنهایی

وقتی دلهره دارید، افسرده اید، احساس می کنید خدا در رحمتش را به روی شما بسته است، احساس می کنید هیچ یار و یاوری نیست، برای خودتان دل می سوزانید و مرتب حالتان بدتر و بدتر می شود، لحظه ای دست از شکایت بردارید و با خدا قرار بگذارید: “من دل کسی را شاد می […]

چگونه در نمایشگاه‌های خارجی شرکت کنید؟

به قول معروف اگر چرایی چیزی را بدانید، چگونگی انجام آن بر شما آشکار می‌شود. یعنی اگر بدانید چرا به نمایشگاه می‌روید، می‌فهمید چگونه باید برای آن آماده بشوید و در آن شرکت کنید .   چرا در نمایشگاه‌های بین المللی شرکت کنید؟   یکی از راه‌های خدمت به کشورمان و کسب درآمد شرافتمندانه این […]

چگونه از نظر روحی و جسمی، یک زن سالم باشیم-۲

این توقعات بیجا را از خود دور بریزید. شما هم می‌توانید «نه» بگویید. شما هم می‌توانید خسته باشید. شما می‌توانید عصبانی شوید. شما می‌توانید از همسر خود توقع مسافرت خوب و لباس خوب داشته باشید. اگر ما زن‌ها خودمان را موجود درجه دوم بدانیم، چرا سایرین باید به یاد داشته باشند که ما هم به […]

اولین عیدی سال 1393

دوشنبه مطب شلوغ بود. وسط هاگیر واگیر مطب، منشی‌ام یک لحظه داخل آمد و هفت شاخه بامبو، یک جعبه مقوایی بزرگ و یک نامه به دستم داد. به قدری سرم شلوغ بود که حتی عنوان پاکت را نخواندم. بامبوها را گوشه‌ای گذاشتم و به کارم ادامه دادم. ساعت نه شب که ویزیت بیماران تمام شد، […]