52 تمرین برای بالا بردن عزتنفس
سلام گیس گلابتون عزیز من دختری 33 ساله هستم. بسیار به سایت شما علاقه دارم. حدود چهار پنج ساله که باسایت شما آشنا شدم. قلم شما رو خیلی دوست دارم. از همه مهمتر، روش وتفکر شما رو بسیار قبول دارم. حدود 90 درصد سایتتون رو خوندم. حتی دفترچه دارم ومطالبتون رو یادداشت میکنم وبارها […]
رهایی از اسارت والدین سمی
درباره کتاب ارزشمند والدین سمی نوشتم. همانطور که در دو پست مطالعه کردید، رفتار عدهای از والدین، مثل زهر، روح و روان فرزندانشان را مسموم میکند و آسیبهای عمیق و پایدار به سلامت روحی و عاطفی آنها وارد میکند. متأسفانه والدین سمی، رفتارهای نابهنجار خود را برای فرزندانشان به ارث میگذارند تا به نسلهای بعدی […]
وقتی خبرهای بد، روحیه شما را تخریب میکند…
وقتی خبرهای بد، روحیه شما را تخریب میکند… در سال 2016 دکتر استو استانسی عارضه روانی جدیدی را مطرح کرد: Headline stress disorder اختلال استرسی ناشی از عناوین خبری (در روزنامه، تلویزیون، رادیو، شبکههای اجتماعی) لینک دسترسی به مقاله اصلی دکتر استو استانسی در واشینگتن پست معنای اختلال استرسی ناشی از عناوین […]
تصمیمگیری – داستان مینا و مسعود
یکی از مهارتهای مهم زندگی، مهارت تصمیمگیری است. تصمیمگیری خوب بهقدری اهمیت دارد که آنتونی رابینز میگوید: تصمیمها و انتخابهای ما هستند که سرنوشت ما را میسازند و نه شرایط شما چقدر در تصمیمگیری خوب هستید؟ آیا برایتان پیش آمده لباسی، کفشی، چیزی خریده باشید و روز بعد از انتخاب خود پشیمان شده […]