روانشناسی مثبت-4
روانشناسی مثبت سه را اینجا بخوانید روانشناسی مثبت معتقد است ما برای احساس خوشبختی و شادی راستین به سه مطلب مهم نیاز داریم: 1- برخورداری از لذات مادی 2- داشتن تعهد شغلی 3- خدمت به مردم برخورداری از لذات مادی یعنی از زندگی مادی حسابی لذت ببرید: خوردنیهای خوشمزه بخورید. غذا را […]
امان از انتقاد گزنده! امان از نیش و کنایه!
از شما دعوت میکنم به چند دقیقه فایل صوتی گوش بدهید. کوتاهه. زیاد وقتتون رو نمی گیره. من از فایلهای صوتی بیستدقیقهای بیزارم، چون نمی دونم چقدر دیگه باید تحمل کنم تا به آخر داستان برسم! به همین دلیل فایلهای صوتی را کوتاه کوتاه و کوتاه تهیه میکنم. امیدوارم دوست داشته باشید و استفاده کنید. […]
من انتقاد میکنم! تو انتقاد میکنی! او انتقاد میکند!
سلام و صد سلام این بار دو قطعه کوتاه از کلاس قبلی “چگونه در برابر انتقاد، جذاب و قوی واکنش نشان بدهید؟” باز هم کوتاه کوتاه کوتاه. چون خودم با حرفهای طولانی اصلاً حال نمیکنم وحوصله ام سرمی رود. فرض را بر این میگذارم که شما هم همینطور هستید. از بابت خش خش صدا […]
آیا در خانواده شما، ایراد گرفتن و انتقاد کردن، زیاد انجام میشه؟
آیا در خانواده شما، ایراد گرفتن و انتقاد کردن، زیاد انجام میشه؟ این هم چند دقیقه فایل صوتی کوتاه کوتاه برای شما و چطوره یک سر دیگه به اینجا بزنید؟ مهارت مقابله با انتقاد، برای بسیاری از شما ضروری و لازم است. پس از آموختن این مهارت، مثل گل شکفته میشوید، نهال وجودتان […]