چگونه برای پاییز آماده شویم؟

پاییز فصل زیبایی است. من عاشق رنگارنگی و گریزپایی پاییز هستم. پاییز، بهار عاشقان است و از این حرفهای عاشقانه، ولی باید برای پاییز آماده شد، وگرنه اذیت میشویم. مگر  در آغوش کشیدن پاییز آمادگی دارد؟ البته که دارد!   تغییر دمای هوا و نور آفتاب باعث می‌شود ما در مقابل بیماری‌های ویروسی ضعیف تر […]

قرعه کشی – سوم

دوستان عزیز و دوست داشتنی ارسال ایمیل برای من هزینه دارد، آن‌هم هزینه دلاری. به همین دلیل هشتم تیرماه 1400، لیست ارسال ایمیل را کوتاه نمودم. افرادی که مدت‌ها بود ایمیل‌ها را نمی‌خواندند، از فهرست حذف کردم. از تک‌تک شما پرسیدم که آیا مایل هستید بازهم برایتان ایمیل بفرستم؟ و شما عزیزان که همراهان واقعی […]

خشونت علیه زنان

چهارم آذر، معادل ۲۵ نوامبر،  روز جهانی متوقف کردن خشونت علیه زنان است. خشونت علیه زنان و دختران یکی از رایج‌ترین موارد نقض حقوق بشر در جهان است که هرروز بارها و بارها در اقصی نقاط جهان رخ می‌دهد. زنان در همه دوران زندگی خود ممکن است با خشونت روبه‌رو شوند. علاوه بر همسر، پدر […]